101 способ справиться со стрессом. Простые стратегии заботы о себе
230 ₴
- В наличии
101 способ справиться со стрессом. Простые стратегии заботы о себеВ наличии
230 ₴
+380 (50) 253-96-57
Эта книжка — практическое путеводителе к внутреннему спокойствию и ясности мышления в мире постоянного напряжения. Докторка Кэролайн Лиф предлагает 101 простой, научно обоснованный способ восстановить ментоальное равновесие, укрепить разум и научиться управлять собственными мыслями.
А еще - эта книга 101 простой, но действенный способ снизить стресс, вернуть ясность мыслей, укрепить внутреннюю стойкость, научиться управлять собственным разумом и открыть путь к спокойствию, радости и вдохновению каждый день. Она поможет не просто справиться с трудностями, а расти благодаря им. Каждый совет – это маленький шаг к большому изменению: от осознанного дыхания до глубокого принятия себя.
Кэролайн Лиф - опытная специалистами в сфере нейробиологии, автор популярных книг. Ее видео, подкасты, телевизионные приложения имеют миллионные просмотры.
А еще - эта книга 101 простой, но действенный способ снизить стресс, вернуть ясность мыслей, укрепить внутреннюю стойкость, научиться управлять собственным разумом и открыть путь к спокойствию, радости и вдохновению каждый день. Она поможет не просто справиться с трудностями, а расти благодаря им. Каждый совет – это маленький шаг к большому изменению: от осознанного дыхания до глубокого принятия себя.
Кэролайн Лиф - опытная специалистами в сфере нейробиологии, автор популярных книг. Ее видео, подкасты, телевизионные приложения имеют миллионные просмотры.
Информация для заказа
- Цена: 230 ₴